Tuần đầu tiên của bạn
Bạn đã tạo mục tiêu và kết quả then chốt — xem Mục tiêu đầu tiên của bạn. Hướng dẫn này đưa bạn qua tuần thực hành đầu tiên khi dùng IdealWeek.
Bước 1 — Lên lịch vài hoạt động
Hoạt động là những giờ thực tế bạn sẽ dành cho các mục tiêu của mình. Mở tab Dòng thời gian và nhấn vào một khung trống, hoặc dùng nút QuickPlus. Ba hoặc bốn cái cho tuần là đủ — đừng lấp đầy mọi giờ.
➜ Hướng dẫn chi tiết: Lên lịch hoạt động.
Bước 2 — Bắt đầu phiên tập trung khi đến giờ hoạt động
Khi đến giờ hoạt động, IdealWeek nhắc bạn bằng một thông báo. Nhấn Bắt đầu để khởi chạy phiên tập trung được theo dõi. Màn hình Tập trung xử lý phần còn lại.
➜ Hướng dẫn chi tiết: Bắt đầu phiên tập trung, Bắt đầu phiên Pomodoro.
Bước 3 — Điểm danh vào Chủ nhật
Cuối tuần, màn hình chính nhắc bạn suy ngẫm. Mở lên và viết ghi chú ngắn nhất có thể cho mỗi mục tiêu: điều gì đã tiến triển, điều gì chưa, bước tiếp theo là gì.
➜ Hướng dẫn chi tiết: Điểm danh tiến độ mục tiêu.
Sau vài tuần, bạn sẽ thấy chuỗi trên màn hình chính và đường cong tiến độ trong Insights. Kỷ luật thực hiện vòng lặp này quan trọng hơn kết quả của bất kỳ tuần nào.
Xem thêm
Was this article helpful?
