Deine erste Woche
Du hast ein Ziel und ein Key Result erstellt — siehe Dein erstes Ziel. Dieser Guide führt dich durch die erste praktische Woche mit IdealWeek.
Schritt 1 — Ein paar Aktivitäten planen
Aktivitäten sind die tatsächlichen Stunden, die du für deine Ziele aufwenden wirst. Öffne den Timeline-Tab und tippe auf einen freien Slot, oder nutze den QuickPlus-Dial. Drei oder vier für die Woche reichen — fülle nicht jede Stunde.
➜ Ausführliche Anleitung: Eine Aktivität planen.
Schritt 2 — Eine Fokussession starten, wenn eine Aktivität beginnt
Wenn die Zeit einer Aktivität kommt, zeigt IdealWeek eine Benachrichtigung. Tippe auf Starten, um eine getrackte Fokussession zu beginnen. Der Fokus-Screen übernimmt den Rest.
➜ Ausführliche Anleitungen: Eine Fokussession starten, Eine Pomodoro-Sitzung starten.
Schritt 3 — Am Sonntag einchecken
Am Ende der Woche fordert der Homescreen dich zur Reflexion auf. Öffne ihn und schreibe die kürzestmögliche Notiz für jedes Ziel: was sich bewegt hat, was nicht, was als nächstes ansteht.
➜ Ausführliche Anleitung: Fortschritt bei Zielen einchecken.
Nach ein paar Wochen wirst du einen Streak auf dem Homescreen und eine Fortschrittskurve in den Insights sehen. Die Disziplin, diesen Loop zu wiederholen, zählt mehr als das Ergebnis einer einzelnen Woche.
Siehe auch
Was this article helpful?
