Motivation & wellbeing
Đọc bài viết tạo động lực
Updated thg 5 20261 min read
Công cụ Bài viết hiện các bài luận ngắn, được tuyển chọn phù hợp với trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn. Mỗi bài viết là một bài đọc độc lập — ba đến năm phút — không có quảng cáo và không cần đăng nhập.
Từ màn hình Động lực
- Mở màn hình Động lực (thanh bên → Động lực).
- Nhấn ô Bài viết.
Ô Bài viết trên màn hình Động lực - Chọn cảm giác từ bộ chọn — Bế tắc, Quá tải, Kiệt sức,
Nản lòng hoặc trạng thái hiện tại khác.
Bộ chọn cảm giác - Đọc. Dùng các nút điều khiển ở dưới để đánh dấu bài viết là đã đọc hoặc chuyển
sang bài khác trong cùng trạng thái.
Giao diện đọc bài viết
Mẹo
- Các bài viết được đóng gói kèm ứng dụng — chúng hoạt động ngoại tuyến.
- Công cụ Hình mẫu hiện các đoạn hình mẫu phù hợp bên cạnh bài viết khi có bài phù hợp với cảm giác được chọn.
Xem thêm
Was this article helpful?
Related articles
Ghi lại bản ghi nhớViết bản ghi nhớ hoặc suy ngẫm riêng tư trong IdealWeek. Công cụ Bản ghi nhớ trên màn hình Động lực lưu nhật ký theo thứ tự thời gian của các ghi chú nhỏ mà bạn không muốn đặt thành ý tưởng hay mục tiêu.Bắt đầu phiên PomodoroChạy phiên pomodoro 25 phút cho hoạt động hôm nay trong IdealWeek. Khởi chạy từ ô Pomodoro trên màn hình Động lực và chọn thời lượng khối tập trung trong Cài đặt.Sử dụng công cụ thởGiúp hệ thần kinh bình tĩnh với công cụ thở của IdealWeek. Mở từ màn hình Động lực, chọn kiểu thở (hộp, 4-7-8 hoặc nhịp nhàng) và theo dõi hướng dẫn trực quan từ một đến mười phút.
